周日中午带萌萌外食,迷上了餐馆的糖醋排骨。尽管还咬不太烂也囫囵吞枣吃了不少。今天的菜采用了鸡胸肉。1:鸡胸肉脂肪含量低,可以中和在煎炸菜中过多的油脂。2:鸡胸肉比猪肉还是嫩一点,便于孩子咀嚼。
1.鸡胸肉切条。放料酒和生抽腌半小时。
2.挂浆里的所有材料调匀加两汤匙水搅拌成很浓稠的面糊,倒入肉条里继续搅拌均匀。
3.汤汁里所有材料也放入小碗,搅拌均匀。
4.鸡肉放入锅里炸到表面金黄捞出,控干油。炸过的肉条会明显的“长胖”,大家觉得这样太粗也可以切的再细一些。
5.锅里倒入糖醋汁,烧开。
6.迅速倒入肉条。
7.翻拌均匀立即出锅。
8.成品,酸甜可口哦
又有麻麻催萌妈要我多出宝宝菜了,真是不好意思。其实做菜每天都做了,萌萌还没上幼儿园,带着还是蛮累的。有的时候一犯懒就没有编辑成菜谱。以后我会勤快点更新的。这个配比的糖醋汁,茄汁味浓郁。不喜欢的可以减少番茄酱配比,酌情调整即可。