老公最近压力大，常常喊头痛，白头发也多了。煮个养生羹汤给他，黑芝麻、核桃、杏仁都能补脑，铁棍山药增加了风味和口感，吃完舔碗的效果^_^
1.两人份～山药1/2根，黑芝麻一小把，核桃3个，杏仁3个～
2.山药加水打成糊糊，水不要加太多，半小碗就好，打出来的山药泥正好一碗。（为了凹造型，我把山药泥和黑芝麻糊分开打了，其实全部混在一起打出来，味道一样，而且更便捷）
3.黑芝麻核桃杏仁，加上三勺糯米粉，也打成糊，最后也是一碗的量--注意粉红色的水线，到这刚好一碗。（加糯米粉是为了增加稠度，我纯粹是为了凹造型才加的。也可以不加，因为最后是混在一起吃，山药泥本来就挺稠的，口感一样）
4.打好的两碗糊糊，高压锅蒸15分钟。（不要用锅煮，会糊；不要用微波炉叮，会噗出来）
5.两碗都蒸好了，凹个造型～ 淋上蜂蜜，搅拌在一起，有种阴阳调和的感觉^_^ （不是为了凹造型的时候，我会直接把所有材料用搅拌机打在一起，上锅蒸，不用加糯米粉，也很香浓）