过节了,聚餐太频繁,肠胃负担太重,这不,昨天老公和朋友小聚,多喝了两杯,回家昏头大睡。早上熬点粥,放点陈皮解腻醒酒,山楂酸甜开胃,红豆补血消肿,煮出来的粥酸甜适口,喝一碗给肠胃减个负。
1.将陈皮洗净。
2.锅里添适量开水(根据人数)放入陈皮熬煮待水呈黄色(大约10分钟)
3.这期间大米,红豆淘洗干净。待陈皮水煮好后将陈皮捞出,留少许几根在锅里即可,下入大米和红豆。
4.将旋钮调至"煮粥"键。可以干别的去啦!
5.放气后打开锅盖,放入冰糖和切好的山楂糕搅拌均匀即可。酸甜适口,好喝!
6.配一盘素炒青菜胡萝卜丝,简约而又营养的早餐搞定。