很适合宝宝吃的一款营养粥。
1.准备好鸡蛋,打匀备用。
2.生菜洗净切丝备用。
3.把牛肉横切成簿片,然后放姜片,酱油,生粉,油,胡椒粉腌制二十分钟。
4.米放水煮成普通白粥。
5.把腌制好的牛肉倒入滚泡的白粥中,煮一分钟。然后倒入蛋液,顺时针搅拌,又煮一分钟。
6.然后倒入生菜丝,加鸡精和盐,拌匀再煮一分钟关火。
7.看~美味粥煮好了~!味道棒棒的~!每次给宝宝煮的粥,爸爸都抢着吃。所以干脆每次都煮够三人份的。
1.牛肉不能煮太久,煮久了牛肉就会变老,又硬又难嚼,这样小孩是不爱吃的。2.牛肉要腌制,那是因为经过腌制后,牛肉会又嫩又入味。3.牛肉和大米的份量看你有多少个人用餐而定,我这是三个人的量。4.菜谱中的一小勺指是用来喝汤的小汤匙。