桂圆莲子糖水-补气补血、安神

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

－准备食材－

桂圆
莲子
枸杞
红枣
冰糖
鹌鹑蛋

－步骤－

1.准备的材料：莲子取芯，桂圆、枸杞，红枣，鹌鹑蛋煮熟后去壳备用
2.锅里烧开水放入桂圆+莲子+枸杞+红枣，先大火烧开后改小火煲40分钟
3.将鹌鹑蛋和冰糖放入煲内，继续煲20分钟即可

－发布于2015-08-22 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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