*宝宝辅食*～山药红枣泥（适合6m➕宝宝）

－ 准备食材 －

• 铁棍山药 半根
• 红枣 4-5个

－ 步骤 －

• 1.山药切好，红枣洗净，一起上锅蒸，蒸到山药软，红枣大概要20min皮才好去哦

• 2.红枣去皮、去核

• 3.放搅拌机打成泥

• 4.混合，山药本身就含有淀粉、可以直接混合红枣吃，味道清甜

• 5.插播另一种红枣去皮的方法，这是实践了很多次，觉得最好操作也最卫生

• 6.红枣放碗里，然后用小勺子切开一下，把肉向下，皮在上，用勺子压一下，肉皮就分离了

• 7.压的动作，枣肉会往旁边挤出来

• 8.把肉挑出来

• 9.剩下的皮，还蛮干净吧

－ 小贴士 －