蔬菜沙拉

－ 准备食材 －

• 西红柿 1个
• 土豆 1个
• 生菜 适量
• 胡萝卜 1个

－ 步骤 －

• 1.土豆胡萝卜煮熟，捞出来用黑胡椒，盐，橄榄油拌匀。可不用橄榄油。

• 2.然后就是摆盘了，可以适量放些沙拉酱，或者直接放酸奶更加低脂。