宝宝辅食---三文鱼肉松

－ 准备食材 －

• 三文鱼肉 220g
• 柠檬 半个

－ 步骤 －

• 1.新鲜的三文鱼肉220g。洗净 去皮

• 2.切块后用柠檬腌15分钟！

• 3.蒸20分钟后取出

• 4.用勺子按压碎！

• 5.放入炒锅中，小火 炒干水份！切记 小火哟！炒的时候不用放油，因为三文鱼本身很油，水份渐干会出来油！（Tony妈觉得 用橄榄油 核桃油炒真的没必要，如果想给宝宝吃 完全可以吃辅食的时候加，不至于炒的过程营养被破坏！）炒完放凉后倒入料理机！

• 6.料理机打一两分钟后，肉松变的很碎，很小块！Tony妈用的一百多块的料理棒，做这个完全没问题！

• 7.用密封罐或袋子装好！完全冷却后放入冰箱冷藏室！