黄梅天的季节,湿气较重,煲一锅汤水来去去湿,冬瓜和薏米都是除去湿气的好食材。猪脚被我用了白酒和盐,生姜一起事先腌制了一天一夜,所以皮质很Q,而且还可以去掉猪脚的腥味,和薏米和冬瓜一起煲汤,很适合梅雨季节食用
1.猪脚先用清水泡4小时中途要换2次清水
2.准备15克生姜片,50克海盐和30毫升白酒
3.把沥干水分的猪脚和盐,生姜,白酒一起拌匀盖上进冰箱冷藏24小时
4.冬瓜去皮洗净切块,薏米淘洗干净
5.准备料酒,葱花和姜片
6.先把腌过的猪脚洗净再倒入锅中,加入清水焯水后捞起洗净
7.再把猪脚和薏米倒入电压锅里加入开水,水量要浸没过食材,加入生姜和料酒
8.通电调到豆类蹄筋30分钟
9.等时间到能打开的时候再倒入冬瓜盖上不压再煮到冬瓜熟软
10.最后尝试味道再加盐调味
11.盛入碗中撒上葱花上桌
1.最后加入冬瓜我就没压,盖上煮以免冬瓜煮的过于烂软。 2.腌制的时候加白酒能去腥增香,不要过量,免得食物会发生苦味 3.因为用高压锅所以薏米泡不泡都没关系的。