家人身体不适，没胃口吃饭时，最受欢迎了。
1.水开了后，把洗净的大米放入锅中，小火熬半小时左右。
2.干贝洗净用温水泡发。
3.青菜洗净切碎。
4.泡好的干贝撕成碎条，先放到粥里熬5分钟，然后放入青菜碎，加适量盐，几滴香油，粥再次滚开后，关火即可。
这个粥比较简单，用泡发的海米也可，青菜只要是绿叶菜都行。也可不放干贝，光放青菜碎一样美味。