老公血压高,这个菜营养、健康,有利于降压
1.葱头切好,用少许盐腌一下,把蒜米切好
2.木耳开水泡开,用热水煮一分钟,过凉水捞出
3.木耳内放调料:盐、醋,酱油、糖、蒜米备用
4.锅内放辣椒、少许油,待油冒烟时,浇到蒜米上
5.加入葱头,搅拌均匀,装盘即可