舌头轻轻伸出，舌头两边有花纹，就是齿痕舌，体内有湿气，吃药不如食补
1.米洗好，放进饭锅，选择煮粥键，一小时后再焖半小时就可以喝啦，水放的多多的，平时当开水喝，也非常好。
2.开喝
家里有暖水瓶更好了，薏米和红豆泡一夜，把红豆薏米放水壶里，倒上烧好的热水，放一夜，基本就好了。超简单吧