我不买外面的肉脯吃,感觉吃着不放心~其实自己在家做肉脯也是很容易的事情哦~ 这个用量我的烤箱刚好一次烤完~
1.里脊肉切开,把白色筋膜全部去除干净;
2.先切薄片;
3.再剁成肉泥;
4.加入盐、白糖、黑胡椒粉搅拌均匀;
5.再加入蚝油、料酒、生抽、老抽、鱼露;
6.搅拌上劲;
7. 烤盘铺上锡纸,刷一层薄油;
8.把拌好的肉泥放烤盘上,盖上保鲜膜先用手把肉泥摊开;
9.再用擀面杖擀成厚薄均匀的片;
10.拿开保鲜膜;2汤匙蜂蜜加1汤匙水调开,刷在肉片上;
11. 然后洒上白芝麻;
12.烤箱预热后,把烤盘放入中层,先175度烤20分钟;
13. 然后拿出来把肉片倒扣在烤网上,把另一面刷上蜂蜜水,洒上芝麻;
14.把烤箱调低5-10度,我用170度再烤10分钟。
15.边上有肉汁和蜂蜜汁,会有点焦,切开就可以。刚拿出来有点软,放凉后就水分就干啦~ 如果一烤完就是干的,晾过后会变得很硬不太好吃哦~
16.自己做的吃着放心哦~
注意几点可以做出好看又好吃的肉脯: 1、选好的里脊肉,把肉里的白色筋膜完全去除干净,并且把肉剁得尽量细腻; 2、要把肉泥搅拌上劲,否则烤好后会裂开不成块; 3、肉泥在烤盘里要擀均匀而且不要过厚,不均匀的话薄的地方容易烤焦,烤得太厚不太好吃; 4、老抽不要加太多,否则颜色会变黑。