营养很全面的一款早餐，非常适合小孩子吃，也可以给小宝宝当辅食，加了虾皮很鲜，女儿不喜欢吃叶类蔬菜也不喜欢吃肉，但这样吃就能都吃进去。
1.粥我都是前一天晚上预约好，第二天就可以直接用，很方便。
2.菠菜焯水切碎，虾皮洗一下（虾皮最好买淡干的，不然太咸全是盐，很不健康）
3.锅里放少许油，加虾皮爆香，加肉末炒至变色
4.把切好的菠菜放入稍微炒下，加入适量的粥伴匀，加糖盐调味即可（我喜欢稍微加点糖，不喜欢可以不加）
我家里有各种杂粮，可以换着吃，大米里面放一点营养又健康