1.青椒切丝洗净
2.木耳泡发,鸡蛋煎好切丝!(个人喜好)
3.起油锅,切了点蒜末,爆香!(依据个人喜好的)这步没有拍图!依次放木耳,青椒,最后加入鸡蛋丝!加白糖,鸡精,最后放点盐!
4.成品就是这么简单!10分钟搞定啦! 青椒,性属温热!中医认为它具有温中散热,开胃消食的功效,还有解热阵痛,预防癌种,增加食欲,帮助消化,降脂减肥的作用!木耳也是个好东西,多糖也具有防癌作用,加点颜色即好看又营养!这道菜糖尿病,肿瘤病多食用好多多!