爆炒鱿鱼花

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A_丫蛋儿

时间：30分钟

－准备食材－

鱿鱼花 250g
胡萝卜 50g
辣椒 50g

－步骤－

1.为了方便买的速冻鱿鱼花，解冻后用热水煮熟
2.胡萝卜，辣椒，葱花
3.把胡萝卜，辣椒，葱花放锅里翻炒2分钟然后将鱿鱼花倒进锅中，大火5分钟就可以出锅了

－发布于2015-04-21 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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