1.将大蒜选好,分瓣
2.生菜洗静
3.用刀将大蒜拍碎
4.去掉蒜皮
5.切成蒜泥
6.热锅,放油,放入蒜泥和剁辣椒,放入适量盐
7.放入生菜,翻炒至熟
8.出锅啦,不错哟,简单的小素菜~
随着时代更迭与观念演进,当代年轻人对健康生活的追求愈发强烈,他们不仅渴望高品质的生活体验,更将目光投向了饮食健康的深度探索。