枸杞头粉葛汤

－ 准备食材 －

• 棒骨 一根
• 粉葛 一根
• 胡萝卜 一根
• 枸杞头 三两

－ 步骤 －

• 1.棒骨用水煮5分钟

• 2.洗好枸杞头 用手捭成小段放到骨头汤里煮

• 3.把粉葛切成小块

• 4.最后切好胡萝卜，一起放到汤里

• 5.一起大火煮30分钟，转小火煮60分钟