健康减肥瘦身凉拌面

－ 准备食材 －

• 面条
• 西红柿
• 紫甘蓝
• 生菜
• 香菜
• 葱

－ 步骤 －

• 1.烧开水，放进面条，煮熟，水里什么都不用放

• 2.利用煮面条的时间，把紫甘蓝+生菜+香菜切好

• 3.最后一个切西红柿，要不紫甘蓝掉颜色，该不好看了

• 4.调料。生抽+味精+盐+香油一点点+葱花，可以加一点老干妈，注意料里不放香菜

• 5.把煮熟的面条捞出来，然后把料汁淋上就行了，这样健康的凉拌面就好啦。减肥瘦身。

－ 小贴士 －