来姨妈前后真心需要补血！
1.南瓜、红薯、芋头去皮、洗净、切块。核桃剥好。
2.加足量水，将全部原材料放入锅内，开煮。
3.水开后放红糖，适当搅动避免沾锅。待食料都软了即可。甜水由于有芋头，十分粘稠，很好喝！
晚上吃姜，如食砒霜。所以甜汤要白天喝哦