今天给有宝宝，但是又不会做饭而苦恼的妈妈，准备的既简单又好做，营养全面的辅食。蔬菜可以根据宝宝年龄添加。我家宝宝一岁开始吃的。一开始用西葫芦和胡萝卜，比较容易软烂的食材，慢慢过渡。
1.菠菜焯水过凉切碎，金针菇胡萝卜切碎，加葱末。
2.加入盐，根据宝宝年龄加，不要看我加了一勺，我家勺子是两克的，而且做出来我是一起吃的。如果宝宝单独吃这些饼，那么请加一点点。
3.打入一个鸡蛋，搅拌均匀。
4.加面粉，一杯，我用的是奶瓶盖。
5.搅拌好的面糊，如你的宝宝小，请加水，调成稍稀的糊。
6.热锅凉油，放入面糊，平底不粘锅。
7.拿个勺子，摊饼，如果感到面糊粘勺底，就占占锅里的油，在继续。
8.摊好饼，盖上盖子，中小火，一分钟。
9.翻面，盖上盖子，继续一分钟。
10.时间到，打开盖子，煎到两面金黄就可以了。
11.煎好的饼，两面金黄，外酥内软。给宝贝配了牛奶，一顿简单又营养的早餐。