战友们，别矜持了，谁抢上就是谁的。
1.鸡腿和鸡脚，生的忘了照了，这是水汆过的，看着有些奇怪。
2.去腥和去血水。
3.我的蒜苗。
4.所有食材大集合。
5.放肉，石斛，百合，莲子，煲一小时。
6.再放桂圆，大枣，接着煲一小时。
7.再放山药半小时。
8.出锅放枸杞，蒜苗，盐。
9.汤上餐桌了，还矜持什么？冲吧！战友！