藿香叶具有解暑祛湿,和胃止呕的功效,四川盆地较潮湿,因此藿香叶跟同样具有药用功效的鱼腥草一样,也成了一味调料,但藿香叶一般都常用于做鱼。
1.鱼洗净,鱼头剁下,纵切两半
2.鱼腩部分切片,其余带骨的切小块
3.备好图中原材料。豆瓣酱是家里单独秘制的,也可以用普通郫县豆瓣酱剁碎。
4.姜蒜切成碎米状,花椒最好选用青花椒,有独特的香味
5.锅里热油,油温6成下入秘制豆瓣酱翻炒出红油
6.下入姜蒜米
7.把姜蒜米炒出香味
8.加入生冷水。冷水的量漠过鱼即可。
9.先放入鱼头和带骨的鱼块部分
10.煮大概十分钟后捞出,打底。
11.再放入鱼片煮约2分钟,铺在鱼头和鱼块上
12.锅洗净热油,这里放的是菜籽油
13.菜籽油是生的,需要烧制一段时间,至冒青烟,表明油熟了,关火。
14.冷却1分钟,不用再开火,先放入青花椒
15.再放入干辣椒段,炒至三四秒就可以
16.把呛好的辣椒花椒泼在鱼肉上面
17.撒上藿香叶,香菜段即可
1、最好选用菜籽油 2、鱼可以换成草鱼鲤鱼都可以 3、不爱吃藿香的也可以不放,撒入葱花香菜一样,不影响菜品味道。