营养又平价的护眼美容蔬菜——胡萝卜炒蛋
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步骤1/4
胡萝卜去皮洗净后,切成细长条,放在大碗内,加一小搓盐,用清水泡10分钟;
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步骤2/4
鸡蛋打散后加料酒,盐,搅拌均匀待用;
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步骤3/4
锅内倒油,油烧制八成热倒入蛋液,煸炒成型后盛出待用;
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最后一步
锅内再次倒少许油,放葱花,出味后放胡萝卜条翻炒,加五香粉,放入之前炒好的鸡蛋,装盘出锅即可。
1.切好的胡萝卜用盐水泡一下,炒出来的胡萝卜不仅爽脆可口,能更好的保存胡萝卜的营养价值。
2.炒鸡蛋时不要放鸡精或味精,这样会破坏鸡蛋中的营养。
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发布于 2011-06-21
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