卤水豆腐包菜

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这道菜是从油管里学的，台式菜，不过还是挺下饭的健康的，为了它，我先把卤水做好，等煎好豆腐、撕好包菜就可以用了，至于卤水，可以买瓶装的，也可以买配好卤水包，更可以自己组织材料自己熬，本人是自己熬的，配方在小提示下面。参与活动: #本周热榜来袭！#

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56克
57克
101克

1039
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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30~60分钟 | 配菜(中级)

豆腐 450克

、

包菜 1/2个

、

猪肉片 100克

、

生姜 8片

、

蒜头 8瓣

、

葱头 2个

、

自制卤水 1杯

、

生抽 2大勺

、

白糖 1大勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
放全部卤水材料，先把卤水熬出来，滤渣后放凉，入瓶或密实盒放冰箱；
步骤2/12 点击查看大图
豆腐横切大片，这样容易煎；
步骤3/12
将两边煎好的豆腐切成条；再煎尚末煎到切口的截面也煎成金黄色；
步骤4/12 点击查看大图
再将豆腐条切成见方块，再煎没煎到部分，这样豆腐的六边都煎到了；
步骤5/12 点击查看大图
包菜手撕成块；
步骤6/12 点击查看大图
猪肉切块，象手指般大小即可；
步骤7/12 点击查看大图
生姜切片、葱头破半、蒜头一开两或三块；
步骤8/12 点击查看大图
锅置炉上，开大火，倒入猪肉，煸出油来，拨在一边，让油流到锅的空处，加入生姜、葱头和蒜头，爆香；
步骤9/12 点击查看大图
再把材料拨在一边，加入生抽，让生抽攒出香味；
步骤10/12 点击查看大图
倒入豆腐，加入卤水1杯、生抽2大勺、白糖1大勺、清水1/4杯，烧片刻；
步骤11/12 点击查看大图
倒入包菜，翻均匀；
最后一步点击查看大图
盖锅盖，改中火，焖10分钟左右，翻拌几下，让包菜均匀地吸汁，翻多几次就搞掂了。

小贴士

一、卤水材料：花椒1/2大匙、八角2朵、小茴香1/2小匙、桂皮1块、甘草2片、香叶3片、陈皮1大块、草果1个、豆寇1/2个、丁香1粒、生姜4片、生抽1/4杯、冰糖20克、老抽2大匙、生姜约10克、红葱头2粒、精盐1/2小勺、清水4~6杯；二、煎豆腐时如果切方块后再煎，要翻六个面，本人采取的煎法就不用翻煎那么多次，而且又不会缩水得那么小；三、锅里有包菜，单用卤水汁咸度不够，所以要加生抽入锅来提高咸度；四、烧菜时攒些生抽直接接触锅面，可以把生抽的香气激发出来；五、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯，均使用国际量具，并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子，特此说明。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-11

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