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年夜饭之一夜鲍富的做法

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年夜饭之一夜鲍富

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简单而粗爆，明人不说暗话，我就想一夜“鲍＂富，给个机会吧。参与活动: #家乡年味鲜才够味 | 补齐你的家乡年味为家乡美食打CALL#

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1克
15克
27克

167
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

米饭 100麦

、

鲍鱼 4个

、

绿花菜 100克

、

水淀粉 2勺

、

水 100克

、

鸡精 1勺

、

蚝油 1勺

、

酱油 2勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
米饭包上保鲜膜，捏成长条，摆盘。
步骤2/6 点击查看大图
花菜加盐烫熟。
步骤3/6 点击查看大图
水加蚝油，鸡精，酱油煮开，加鲍鱼煮开，加水淀粉勾芡，做成鲍鱼汁。淋在饭上，放上鲍鱼。
步骤4/6 点击查看大图
无需加额外调料，很好吃。
步骤5/6 点击查看大图
鲍鱼好Q。
最后一步点击查看大图
开饭了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-01-24

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