挪威北极鳕鱼南瓜粥
鳕鱼营养丰富，富含蛋白质，DHA，南瓜清甜软糯可口，南瓜鳕鱼粥，软糯香甜好喝，清淡易消化，快做起给家里宝宝食用吧 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
1克
7克
70克
314
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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准备食材如图
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南瓜去皮切块，大米洗干净放锅中
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步骤3/11
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加入适量清水煮开，高压锅炖煮10分钟
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鳕鱼切块，加适量姜片腌制去腥
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步骤5/11
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煮好的南瓜粥加入鳕鱼块再炖煮至鳕鱼熟透即可
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步骤6/11
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加适量盐调味，装碗中食用
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步骤7/11
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成品图
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步骤8/11
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软糯香甜可口
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步骤9/11
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营养易消化
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步骤10/11
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快做起来喝吧
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-12
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