小时候的回忆：止咳化痰橘子露
70后应该会记得，小时候有点不舒服了，爸爸妈妈会买一瓶橘子露罐头，那时候小还以为只要身体不好就能吃橘子露了，其实，橘子露也是一种纯天然止咳化痰的药！ 橘子露富含多种维生素和矿物质，如维生素A、B、C、钙、铁等，可以为身体提供丰富的营养物质，增强免疫力！金橘露中含有丰富的柠檬酸和维生素C，可以增强呼吸道黏膜的免疫功能，改善肺部健康，有助于润肺止咳，缓解咳嗽和喉咙不适。 这个时候家里的橘子树长了好多大橘子，正好弄几个煮一下，甜甜的，好吃！ 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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先来个成品图
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食材准备，橘子是自己家长的，不够漂亮，不过很甜
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拔去皮，橘皮可以洗净晒干，烧羊肉时放一点，去腥效果很好！还有一个直接用法，我放冰箱冷藏了，去味儿
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把橘络去了一点，其实橘络也是一种药材，不过有点苦味
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橘子瓣用牙签戳几下，煮的时候可以更好的融入，放入养生壶，放适量黄冰糖，感觉橘子的酸甜和自己喜欢的味道放，冰糖也有润肺止咳化痰效果，放适量净水，没过橘子就可以啦！
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养生壶，甜品键，大概40分钟
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咕嘟咕嘟中
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时间到了，满屋橘子香
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倒一碗，吹一下，不要烫了！
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最后一步
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吃吧，喝完了身子暖暖的，嗓子好舒服！
用养生壶煮吧，不需要看时间，等着就好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-11
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