挪威北级鳕鱼三明治
早餐三明治,简单快手早起5分钟就能搞定。 这款挪威鳕鱼三明治孩子特别喜欢吃,有菜有蛋真的是营养满满。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
31克
10克
23克
407
千卡
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步骤1/10
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挪威北级鳕鱼解冻,冲洗干净。
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步骤2/10
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放入柠檬片腌制15分钟。
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步骤3/10
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吐司片用刀把中间部分挖出来备用。
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步骤4/10
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锅中放少许油,放入沾干水份的鳕鱼,两面煎至变色即可。
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步骤5/10
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锅中放少许油,放入吐司框。
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步骤6/10
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放入一个鸡蛋和少许的蔬菜粒。
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步骤7/10
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放入鳕鱼,撒少许海盐。
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步骤8/10
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放上吐司片。
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步骤9/10
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煎至一面金黄翻个面煎熟即可。
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最后一步
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对半切开,孩子超级喜欢吃,元气满满的早餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-10
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