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海鲜炒饭的做法

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海鲜炒饭

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今天做了全家都爱吃的海鲜炒饭，一碗普普通通的剩米饭，加了海鲜炒岀来顿时有了灵感，吃一口就完全停不下来，超级满足！参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#

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15克
24克
68克

494
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

米饭一碗

、

大虾 2只

、

比管 2个

、

鲜扇贝丁适量

、

鸡蛋一个

、

食用油少许

、

葱花少许

、

盐少许

、

生抽少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材。
步骤2/8 点击查看大图
把比管、大虾分别处理干净，切块备用。
步骤3/8 点击查看大图
切好的海鲜焯水备用。
步骤4/8 点击查看大图
锅烧热倒入鸡蛋液。
步骤5/8 点击查看大图
鸡蛋炒凝固下入米饭。
步骤6/8 点击查看大图
翻炒均匀。
步骤7/8 点击查看大图
放入焯好水的海鲜，放少许生抽，一起炒香即可出锅。
最后一步点击查看大图
巨好吃的海鲜炒饭就做好了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-20 · 山东

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