盐水猪肝 5
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营养分析
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28克
116克
15克
775
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1半斤猪肝切大块泡水一小时以上2猪肝中加入12克盐,少量干辣椒,香叶,花椒,桂皮。葱白段,姜片,料酒,末过猪肝的水。3盖保鲜膜,膜戳洞,冷水上锅,蒸28分钟(蒸的水没有沸腾,肝才不会老)4蘸料:蒜末3辦,小米辣段1根,香菜段,生抽3勺 香醋1勺香油5g),水20g5猪肝用熟板切片(不要超过0.3cm),,淋上少许蘸料(也可不淋蘸着吃)
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最后一步
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未泡水直接蒸会导致血水过多,血水出不来,延长了蒸制时间,肉质变硬。血沫还会把部分猪肝染黑
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-19
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