虾滑酿秋葵
秋葵是很多小朋友都不爱吃的菜，但是含有蛋白质，钙等营养元素，高蛋白低脂肪，因为味道和口感有点特别所以我家宝宝不是很喜欢，但是虾滑搭配后，口感提升了很多♨️而且秋葵青涩的味道被虾的鲜味遮盖住了，变的很美味了❗️而且小朋友吃虾可以促进大脑和神经系统发育，改善食欲，是非常有营养的食物。 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
40克
1克
3克
368
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/8
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准备好所需食材
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步骤2/8
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秋葵洗净对半切开
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步骤3/8
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用小勺子挖出里面的籽
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步骤4/8
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把虾滑挤在秋葵里，入锅蒸10分钟
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步骤5/8
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出锅后倒昆布酱油（也可以用蒸鱼豉油或者白灼汁，主要是起到提鲜作用）
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步骤6/8
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淋入热油即可
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步骤7/8
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秋葵的嫩滑加上虾滑的爽滑真的是非常美味
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最后一步
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小朋友也不会拒绝的秋葵吃法
秋葵和虾本身味道鲜美，不需要添加额外的调味品，蒸的时候根据秋葵的大小调整蒸制的时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-16 · 山东省
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