秋葵虾滑【宝宝辅食】
生活里,很多人都不了解秋葵,也不知道怎么吃。 所以我今天就给你们安排了这个秋葵虾滑,Q弹的虾肉配上清爽的秋葵,让我们家儿子直接就爱上的万能组合,你们放心做!
1克
22克
34克
225
千卡
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步骤1/5
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秋葵去头去籽,切成两半。烧锅热水,给秋葵焯一下,像我一样想加点胡萝卜的,一块焯熟了。秋葵焯水时间不用太长,差不多30秒左右就捞出来,这时候的口感也更好。
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步骤2/5
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料理机里倒入虾仁、熟胡萝卜,加上盐、鲜菇粉和柠檬汁,调味去腥。启动料理机,给虾泥搅打细腻。搅好的虾泥倒入裱花袋或者是厚实的保鲜袋里,剪一个小口,方便一会儿挤虾泥。
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步骤3/5
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切半的秋葵内侧刷上淀粉,这样会比较有粘性,之后挤上去的虾滑也不容易脱落。将虾泥挤入秋葵当中,注意这里也别挤太多了,还可以稍微修整一下造型。
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步骤4/5
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不粘锅喷油,虾滑面朝下,放入锅中。小火给秋葵虾滑煎到定型,翻面继续煎。
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最后一步
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这时候可以往锅边淋入少许的清水,盖盖煎焖到秋葵虾滑完全熟透就行了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-09 · 浙江
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