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吃什么不胖-香菇油菜

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Amy在这里

美味、颜值、健康 每一个都想要！肿么办(❁´ω`❁) 这道香菇油菜就可以走起 低脂可口 快乐٩(♡㉨♡ )۶ 
营养分析 查看详情

22克
6克
21克

294
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油菜 5颗
、
鲜香菇 6个
、
盐 适量
、
蒜末 适量
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
淀粉 1勺
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

青菜焯水时候可以加点盐，颜色更鲜绿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-22 · 山西省

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