紫苏叶做早餐饼(1)
鲜紫苏叶,鲜香美味,有养阳健脾、袪湿醒胃之功。
21克
41克
27克
434
千卡
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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把紫苏叶、大葱和生菜洗干净。
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步骤3/6
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把生菜控掉水分切丝撒上盐抓匀腌制。
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步骤4/6
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紫苏叶切丝、葱切碎。
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步骤5/6
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盆里加入切好的紫苏叶,挤去水的生菜,焯水的西兰花。加入面粉、香油、白胡椒和一个鸡蛋的蛋白搅拌均匀。
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最后一步
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电饼铛刷上油,把菜糊锅铲弄成一卷,中间打一个鸡蛋,一面烙黄翻面。
我用了紫苏叶,变着花样做菜饼,是为了让宝宝多吃点菜。做菜饼的食材太多了,如西胡芦丝、胡萝卜丝和土豆丝等,根据自己的喜好选食材。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-15
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