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家常豆腐—经济实惠，营养美味

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龙儿美食

豆腐这样做非常好吃，经济实惠，营养又美味，并且简单易学。 豆腐营养丰富，豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
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41克
48克
32克

655
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
老豆腐 一块
、
彩椒 适量
、
大葱 半根
、
蒜 2瓣
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
淀粉 1勺
、
盐 1小勺
、
水 半碗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-10

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