低卡凉拌西葫芦
今天分享低卡又美味的西葫芦的新吃法~凉拌西葫芦丝,清脆爽口,香辣美味! 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
16克
4克
22克
220
千卡
-
步骤1/14
点击查看大图
准备食材备用
-
步骤2/14
点击查看大图
西葫芦切细丝,中间的西葫芦瓤就不要了,可以用炒着吃
-
步骤3/14
点击查看大图
然后把西葫芦丝用开水烫一下,去除生味
-
步骤4/14
点击查看大图
再攥干水分,晾凉备用
-
步骤5/14
点击查看大图
然后把香菜和西葫芦丝抓拌均匀装入盘中
-
步骤6/14
点击查看大图
大蒜切成蒜末,小米椒切粒,小葱也切成粒
-
步骤7/14
点击查看大图
再把大蒜,小米辣加入碗中,加入一勺生抽
-
步骤8/14
点击查看大图
加入一勺醋
-
步骤9/14
点击查看大图
加入一勺香油
-
步骤10/14
点击查看大图
加入一勺辣椒油
-
步骤11/14
点击查看大图
加入适量的盐,鸡精,半勺糖搅拌均匀
-
步骤12/14
点击查看大图
再把调好的料汁淋在西葫芦丝上
-
步骤13/14
点击查看大图
翻拌均匀即可开吃了
-
最后一步
点击查看大图
成品图!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-06
低卡凉拌西葫芦的相关分类
低卡凉拌西葫芦的相关推荐
-
麻辣小龙虾
707165人看过 -
鱼香鸡蛋
871311人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 麻辣小龙虾尾拌面
140970人看过 -
#福临门 福寿天成#麻辣小龙虾拌面|鲜辣过瘾,好吃到舔盘!
121693人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#鱼香鸡蛋
180678人看过 -
青椒蒜苗回锅肉
453223人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆~粉糯鲜香
2432532人看过 -
#流感季饮食攻略#清炖冻豆腐,简单又好吃!
116126人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#「五香水煮花生」宵夜下酒菜
2928057人看过 -
麻辣小龙虾拌面#硬核家常菜#
202048人看过 -
青椒回锅肉
413296人看过 -
酱汁日本豆腐
35133870人看过