家有小学生的快手早餐
两个小学生的早餐，要营养丰富，还要美味可口，大冬天，床以外的地方都是远方啊，为娘的不想起床怎么办？快手早餐安排上！
14克
29克
91克
564
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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馅是昨晚上调好的，前腿肉搅成肉沫，加入少许姜蒜水，盐，生抽，耗油，胡椒粉，葱抓匀。
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步骤2/7
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馄饨皮是市场上买的，一元钱的刚好一顿
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步骤3/7
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包馄饨之前把南瓜糊煮上，南瓜和大米，再加四粒冰糖，破壁机调到营养糊。
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步骤4/7
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没有技术含量，捏到一起就好
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步骤5/7
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葱花，耗油，生抽，盐，花椒油，香油一样来点
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步骤6/7
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水开放馄饨和白菜叶（因为我们家的小孩喜欢吃软软的菜叶，所以放的早），煮沸腾时加入一碗凉水（皮不容易烂，吃起来劲道些），再次沸腾过后馄饨都飘上来就熟了
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最后一步
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感觉说了很多步骤，其实做起来很快！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-14
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