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吃多少都不胖的低脂拌菜

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布丁豆丁妈

想要减肥，又想吃饱怎么办？试试这款低脂拌菜，吃撑也不怕胖，只需要几勺酱料就可以搞定！6月香韩式辣椒酱，家中必备，韩餐少不了，一勺全搞定 参与活动: #免费申领｜暖冬酱在手，嗨吃部队锅#
营养分析 查看详情

6克
9克
19克

152
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
菠菜 4颗
、
油菜 2颗
、
金针菇 100克
、
圆葱 适量个
、
西红柿 四分之一个
、
水煮牛肉 十片
、
六月香韩式辣酱 2勺
、
无糖花生酱 1勺
、
番茄酱 1勺
、
芝麻 10克
、
蒜末 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

蔬菜可以换成自己喜欢的，比如，偶尔，荷兰豆，各种小蘑菇等。但一定要焯熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-29

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