莲藕骨头汤
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174克
93克
60克
2144
千卡
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步骤1/6
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骨头洗净 冷水下锅 煮开捞出备用
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步骤2/6
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藕滚刀切块
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步骤3/6
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准备一把花生米
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步骤4/6
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准备一个砂锅 放入4分之3锅水 冷水下锅 把焯水好的骨头 莲藕 花生米 姜片放入锅中
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步骤5/6
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大火煮开后转小火慢炖一小时
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最后一步
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一小时后 出锅放盐
1.记得转小火慢炖
2.水要放够.中途不要在加水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-18
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