0️⃣油糖‼️低卡豆乳巴斯克巨简单
只需三种食材就可以做的减脂甜点，零糖油无面粉.超低卡路里好吃无负担，快试试吧～
25克
38克
26克
476
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/11
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鸡蛋➕酸奶搅打混合均匀
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步骤2/11
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筛入黄豆粉
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步骤3/11
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搅拌均匀
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步骤4/11
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倒入刷了油的烤碗中
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步骤5/11
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海氏K5提前175°预热
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步骤6/11
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放入预热好的烤箱中层
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步骤7/11
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上下火175°烘烤25分钟左右
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步骤8/11
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出炉倒扣盘中淋上酸奶，撒上可可粉放两块黑巧
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步骤9/11
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简单低卡下午茶
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步骤10/11
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很诱人有木有
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最后一步
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口感赞爆.一定不要错过吖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-13
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