出门太急，只需两分钟完成的营养早餐
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早起是最困难的事，早上出门只需两分钟即可搞定的营养早餐，快速又简单。
营养分析
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15克
8克
13克
222
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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超市买好的切片面包
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步骤2/4
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锅无需放入食用油减少油腻感，热锅直接放入面包烤热摆盘备用即可
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步骤3/4
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煎鸡蛋需要放入少量食用油煎好备用
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最后一步
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烤好的面包夹住鸡蛋即可，出门可带路上吃，好吃又营养
小贴士
锅中加热面包无需加食用油减少油腻感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-29
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