专治孩子不爱吃蔬菜~薯片土豆蔬菜沙拉,香脆
宝贝们不爱吃蔬菜是妈妈们最头疼的事情,合理的饮食搭配才能让孩子身体健康成长。用薯片搭配蔬菜给孩子们吃实在是一种诱惑。 薯片的香脆和土豆蔬菜泥沙拉的细腻绵软,塞进嘴里满满的幸福感!太爱了! 参与活动: #0元申领|一起土豆沙拉吧#
2克
12克
53克
252
千卡
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步骤1/14
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准备好食材,土豆胡萝卜切片
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步骤2/14
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入锅蒸熟
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步骤3/14
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西兰花甜豆焯水
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步骤4/14
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再将西兰花洋葱切碎备用
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步骤5/14
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蒸好的土豆放入碗中
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步骤6/14
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用叉勺压成泥
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步骤7/14
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倒入洋葱甜豆,西兰花拌匀
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步骤8/14
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加入适量丘比沙拉酱
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步骤9/14
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加入1包丘比鲜香芝麻味拌面汁
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步骤10/14
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搅拌均匀,充分入味
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步骤11/14
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如图摆盘
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步骤12/14
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将拌好的蔬菜沙拉土豆泥舀入薯片中
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步骤13/14
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可以吃了
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最后一步
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营养美味,香脆可口
1.蔬菜可根据自已喜欢的搭配。
2.蒸土豆胡萝卜时,可以用一根筷子戳一下土豆,如果发现土豆很容易就被戳烂,就说明蒸好了。
3.用了丘比的沙拉酱,无需添加其它的调味品了,香甜美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-30
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