蟹柳芝士蛋三明治
30克
49克
29克
583
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
一颗鸡蛋打散加入少许牛奶搅拌均匀,吐司片切去四边,浸泡鸡蛋牛奶浴,加热平底锅融化黄油,放入吐司片中小火煎至两面微焦,盛出放入三明治纸盒中;
-
步骤2/4
点击查看大图
蟹棒提前解冻撕成丝状,磕入两枚鸡蛋、马苏里拉芝士、少许盐、黑胡椒碎搅拌均匀;
-
步骤3/4
点击查看大图
蛋液倒入平底锅中,小火煎至蛋液基本定型,不要煎老了,从四周往中间推。
-
最后一步
点击查看大图
炒好的鸡蛋放在吐司中间,再撒一些黑胡椒碎(或挤上沙拉酱)即可~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-22
蟹柳芝士蛋三明治的相关分类
蟹柳芝士蛋三明治的相关推荐
-
减脂无油番茄虾滑
72319人看过 -
顺家私房菜——无水虾
102634人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5452341人看过 -
Day3减肥餐午餐鸡胸肉虾仁藜麦
1124420人看过 -
#餐桌上的春日限定#减脂餐
843615人看过 -
萝卜炖牛腩
304057人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1432127人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80075586人看过 -
浓郁鸡蛋&芝麻蟹柳 三明治
8386人看过 -
萝卜炖牛腩
6522人看过 -
#流感季饮食攻略# 番茄虾滑汤
197705人看过 -
全麦鸡蛋午餐肉香蕉三明治
87451人看过