黄瓜醋海蜇
少盐饮食 轻松生活,少盐轻生活方式一直在不断追寻着,饮食习惯的改变真的很重要,从烹饪方法开始学习,从认知上去改变,到做餐的过程上 ,就会不断发现,少盐也有好口味,黄瓜富含维生素的食物,油蜇补碘清热解毒的功效,少盐之菜选用海蜇做个黄瓜醋海蜇,轻盐调味也好吃,分享互动让生活 少盐饮食 轻松生活更美好! 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
4克
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千卡
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步骤1/13
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秋日爽口菜 黄瓜醋海蜇,轻盐的调味 上桌放心吃了。
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步骤2/13
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食材:黄瓜 醋海蜇 蒜泥 芥末 醋 小蕃茄
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步骤3/13
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黄瓜切片
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不用盐制,装盘
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用醋和芥末
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加入少许六月鲜轻盐12酱油
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加入轻12少许即可
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步骤8/13
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调味醋蒜为主料
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步骤9/13
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将蒜末分别 加在黄瓜上
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将醋为主芥末为副少许轻12酱油汁加入
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分别加均匀
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步骤12/13
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先做好醋黄瓜,在加上醋浸泡的海蜇头即可
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最后一步
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少盐轻食 黄瓜醋海蜇 从此餐入手啦!
黄瓜富含维生素不用盐,海蜇头补碘佳品也鲜美,谢谢你的关注,分享互动。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-30
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