是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

火上热搜！一个月减肥成功，明星瘦身食谱复刻~

浏览 9020 · 收藏 73
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

老板娘微食记

最近求减脂餐的声音越来越多，临近夏天大家都开始行动起来啦~今天就来分享明星同款减脂餐，这盘焖菜真是火到不行，被称作“减脂餐天花板”，全网都在求。
营养分析 查看详情

17克
23克
44克

292
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
主料：
、
西蓝花 100g
、
莲藕 100g
、
莴笋 100g
、
胡萝卜 100g
、
荷兰豆 100g
、
虾 10只
、
盐 2g
、
黑胡椒粉 1g
、
橄榄油 12g
、
料酒 15g
、
酱汁：
、
芥末酱 少许（可放可不放）
、
蒜末 适量
、
小米辣 适量
、
葱花 适量
、
熟白芝麻 适量
、
生抽 15g
、
陈醋 8g
、
蚝油 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-27

换个做法

瘦身餐的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 小龙虾 更多

瘦身餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许