一个月早餐不重复
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▫️ 8月早餐合集 9月也要好好吃饭 做个半吊子美食博主吧 明天要恢复一个人的早餐了 那么,九月一起来践行早餐美学
营养分析
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1648克
895克
118克
18834
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
牛腩(瘦)
5000g
、
生抽
250g
、
生姜
50g
、
大葱
1根
、
洋葱
1个
、
八角
4g
、
花椒
10g
、
干辣椒
适量
、
桂皮
5g
、
香叶
4片
、
丁香
0.5g
、
砂仁皮
4个
、
山奈
5g
、
白芷
6g
、
草果皮
1个
、
香果(拍破)
1个
、
甘草
4g
、
陈皮
2g
、
香菜籽
3g
、
辛夷
2个
、
孜然
3g
、
良姜
3g
、
红蔻
1g
、
草寇
2个
、
白蔻皮
6个
、
小茴香
4g
、
白胡椒
4g
、
肉蔻(拍破)
1个
、
山楂
2g
、
甘松
1g
、
植物油
150克
、
盐
适量
、
面条
适量
、
香菜
适量
、
青菜
适量
、
煮鸡蛋
适量
烹饪步骤
小贴士
祝大家危楼好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-31
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