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甜辣带鱼了解一下

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神鲜厨房

家里的小朋友不喜欢吃鱼，但是用酱一拌，他就爱吃了，这个辣不是特别辣，所以对小朋友也很友好啦～
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41克
82克
79克

1011
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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10~30分钟   |   配菜(中级)
鲜到鲜得舟山带鱼 2条
、
姜 10克
、
葱 20克
、
料酒 1勺
、
面粉 80克
、
椒盐 2克
、
清水 200ML
、
泰式甜辣酱 适量
、
食用油 适量
、
大蒜末 4瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-05

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