【龙井煮芋头】
芋头~你们都知道的~ 吃起来不胖又营养丰富~ 今天做了红烧芋头~ 但是没有过油~纯煮~ 加了龙井~~提提香气~ 连饭再菜~ 饱腹感超强~
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2克
16克
35
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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锅里倒入清水
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步骤2/10
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我放了龙井茶~你可以不放~我也就是冒着黑暗的风险试一试~没有太大的味道~有一点点茶的香气~你可以试试~
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步骤3/10
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水开了下入去皮切块的芋头~
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步骤4/10
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这个时间调个料汁~酱油
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步骤5/10
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耗油
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糖~我用的枫糖浆~你可以用白糖冰糖什么都行
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步骤7/10
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调好的料汁倒入锅中~
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步骤8/10
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煮到收汁~全程开盖大伙煮~
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步骤9/10
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然后就可以开吃啦~~
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最后一步
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换了个盘子~摆了一下。
其实应该用油炒糖色。然后再红烧。可是。我在减肥。
你们自由发挥~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-30
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