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甘草陈皮大肉排—健脾排尿酸

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圣爱甜心

周末聚餐，无肉不欢。胖的怕积食，瘦的怕尿酸。古代汉方养生饮食中常用的甘草陈皮山楂就巧妙的解决了多吃肉肉带来的烦恼。日韩很多汉方养生代茶饮也常出现这三样经济实惠的食材。咱中国才是养生膳食的源头，咱不动脑筋继承和发扬光大，还等着痛风腹胀吃西药吗？想到就做到，有智能烹饪机，随时就下厨开灶了！ 参与活动: #免费申领 | 吃货恒行，开挂双十一#
营养分析 查看详情

1克
9克
138克

195
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
肉大排 1200克
、
甘草 5克
、
八角 三枚
、
去皮老姜 10片
、
老葱 2-3段
、
香醋 150毫升
、
老抽 30毫升
、
干山楂 10克
、
冰糖 100克
、
盐 8-9克
、
清水 450毫升
、
带皮鸡大腿（增加胶质） 一只
、
精炼食用油 15毫升
、
自动排骨键 60分钟自动收汁
、
陈皮 6克
烹饪步骤
小贴士

这道菜不要用黄（料）酒和花椒，否则破坏了配伍作用也无法形成类似梅子烧肉的平衡鲜香。酒本身含嘌呤物，不但不能排尿酸还增加了代谢负担。请千万避免这两个错误！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-21

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